Я хотел бы задать вопрос. Почему трудно бегать

Попробуй обратить внимание на технику бегу. Почитай книгу "Позный метод бега". Также я бы порекомендовал обязательно почитать книгу "Бег с Лидьярдом", также можете прочесть "От 800 метров до марафона. Очень полезная литература, в ней ты найдёшь решение твоей проблемы
Надеюсь помог!