Избавляемся от белых точек: простые шаги по уходу за кожей. Закрытые комедоны: простые советы для чистой и здоровой кожи

Закрытые комедоны, или митесы, возникают из-за забитых пор, когда себум, продуцируемый кожными железами, смешивается с кожными клетками и остается внутри поры, образуя белые или желтоватые уплотнения на коже. В борьбе с закрытыми комедонами важно следовать регулярной рутине ухода за кожей, используя подходящие продукты и методики.

Вот подробный пример, как можно бороться с закрытыми комедонами:

• Очищение кожи: Начните с тщательного очищения кожи два раза в день, утром и вечером. Используйте мягкие очищающие средства, которые не пересушивают кожу, такие как очищающий гель или молочко. Очищение помогает удалить избыток себума и остатки макияжа, предотвращая забивание пор.
  
  
• Эксфолиация: Регулярная эксфолиация помогает удалять омертвевшие кожные клетки, которые могут забивать поры. Используйте мягкие эксфолианты с салициловой кислотой или гликолевой кислотой не более 2-3 раз в неделю, чтобы избежать переусердствования, что может привести к раздражению кожи.
  
  
• Регулирование себума: Продукты с ингредиентами, такими как ретинол или ниацинамид, могут помочь регулировать выработку себума, что в свою очередь может снизить появление закрытых комедонов. Однако, перед использованием таких продуктов, проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы убедиться, что они подходят вашему типу кожи.
  
  
• Избегайте комедогенных продуктов: Избегайте использования продуктов для ухода за кожей и макияжа, которые могут забивать поры. Проверяйте состав продуктов на наличие комедогенных ингредиентов, таких как минеральные масла и ланолин.
  
  
• Не стискайте комедоны: Самостоятельное удаление закрытых комедонов может привести к воспалению и рубцам. Вместо этого, посетите косметолога или дерматолога для профессионального удаления комедонов.
  
  
• Увлажнение: Даже жирная кожа нуждается в увлажнении. Используйте легкие увлажняющие средства, чтобы поддерживать гидратацию кожи без добавления излишнего жира.
  
  
• Солнцезащита: Используйте солнцезащитные средства ежедневно. Солнечные лучи могут усугубить проблемы с кожей, включая появление закрытых комедонов.
  
  

Пример регулярной рутины ухода за кожей для борьбы с закрытыми комедонами:

• Утро:
  
  
  • Очистите кожу мягким очищающим гелем.
  • Нанесите тоник без спирта для балансировки pH кожи.
  • Нанесите сыворотку с ниацинамидом для регулирования себума.
  • Нанесите легкий увлажняющий крем.
  • Защитите кожу солнцезащитным средством.
• Вечер:
  
  
  • Очистите кожу мягким очищающим гелем.
  • 2-3 раза в неделю используйте эксфолиант с салициловой кислотой.
  • Нанесите тоник без спирта.
  • Нанесите сыворотку с ретинолом для ускорения обновления клеток кожи.
  • Нанесите увлажняющий крем.

Следуя этой регулярной рутине и избегая комедогенных продуктов, вы можете помочь снизить появление закрытых комедонов и улучшить состояние вашей кожи.

Новая порция увлекательных материалов:

• Тревожное расстройство как бороться
• Как бороться с атеизмом
• Как святые боролись с блудной страстью
• Как бороться с хейтерами
• Как бороться с закислением организма