Домашние способы облегчения геморроя: простые шаги для снятия дискомфорта. Что делать дома, если беспокоит геморрой: эффективные советы для смягчения симптомов

Геморрой – это расширение и воспаление вен в области прямой кишки и заднего прохода. Хотя лечение геморроя лучше всего проводить под руководством врача, существуют некоторые домашние методы, которые могут помочь облегчить симптомы. Ни в коем случае не следует пренебрегать профессиональной консультацией врача, если у вас есть подозрение на геморрой или если симптомы усугубляются.

• 
  
  Правильное питание:
  
  
  
  
  • Придерживайтесь высокоростальной диеты, богатой клетчаткой. Включайте в рацион свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты, бобовые.
  • Употребляйте больше воды для поддержания нормального стула.
• 
  
  Избегайте запоров:
  
  
  
  
  • Старайтесь не задерживать акты дефекации, когда появляется желание.
  • Регулируйте свою диету, чтобы избегать продуктов, вызывающих запор.
  • Применяйте при необходимости слабительные препараты под контролем врача.
• 
  
  Гигиенические процедуры:
  
  
  
  
  • После каждого акта дефекации мягко мойтесь теплой водой.
  • Избегайте использования туалетной бумаги с красителями и ароматизаторами.
• 
  
  Лечение холодом:
  
  
  
  
  • Для уменьшения отеков и боли применяйте холодные компрессы. Обычно, лед, завернутый в мягкую ткань, подходит для этого.
• 
  
  Сидячие ванны:
  
  
  
  
  • Принимайте теплые сидячие ванны с добавлением морской соли или травяных отваров. Это помогает уменьшить воспаление и снимает дискомфорт.
• 
  
  Используйте местные средства:
  
  
  
  
  • Кремы и мази с анестетиками или противовоспалительными компонентами могут помочь снять зуд и болевые ощущения.
• 
  
  Избегайте долгого сидения:
  
  
  
  
  • Постарайтесь не сидеть длительное время, особенно на твердых поверхностях. Возможно, имеет смысл использовать надувной круг для облегчения давления на область прямой кишки.
• 
  
  Физическая активность:
  
  
  
  
  • Регулярные физические упражнения помогут улучшить кровообращение и укрепить мышцы тазового дна.

Не забывайте, что эффективность домашних методов может различаться у разных людей. Если симптомы усугубляются или не улучшаются, обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения профессиональной помощи и диагностики.

Следующая партия увлекательных публикаций:

• Как бороться с экстрасистолами форум
• Как бороться с вросшим ногтем на ноге
• Как бороться с остеопорозом
• Как бороться с отеками во время беременности
• Как бороться с бельевыми вшами