Как перестать вести себя как ребенок: простые шаги к зрелости. Избавляемся от инфантильности: советы для взрослого поведения

Борьба с инфантильностью в себе может быть долгим и постоянным процессом самосознания и личностного развития. Инфантильность - это склонность вести себя несознательно, как ребенок, не беря на себя ответственности за свои поступки, не умея решать проблемы и конфликты адекватно. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам начать борьбу с инфантильностью:

• 
  
  Самоанализ и осознание проблемы:
  
   Первый и самый важный шаг - признать, что у вас есть проблема с инфантильностью. Посмотрите на свои поступки и отношения с окружающими с точки зрения взрослого человека. Замечаете ли вы несовершенства в своем поведении?
  
  
• 
  
  Понимание причин:
  
   Попробуйте понять, почему вы ведете себя инфантильно. Это может быть связано с вашим детством, негативными опытами, недостатком уверенности в себе или страхом отказа от ответственности. Разобравшись в корнях проблемы, вы сможете более эффективно бороться с ней.
  
  
• 
  
  Развитие навыков самоуправления:
  
   Начните с того, чтобы обучить себя навыкам самоуправления. Это включает в себя способность принимать решения, решать проблемы, управлять эмоциями и контролировать свое поведение. Чем больше вы будете уверенно принимать решения и действовать в соответствии с ними, тем меньше места будет для инфантильности.
  
  
• 
  
  Принятие ответственности:
  
   Начните брать на себя ответственность за свои поступки и решения. Подходите к проблемам с уверенностью и готовностью их решать, не прибегая к уклонению или обвинениям в других.
  
  
• 
  
  Общение с взрослыми и образцами:
  
   Общайтесь с людьми, которые взрослые, ответственные и вдумчивые. Наблюдайте за тем, как они решают проблемы, как ведут себя в сложных ситуациях. Попробуйте учиться на их примере.
  
  

Пример:




Допустим, у вас была привычка перекладывать ответственность за свои неудачи на других, чувствовать себя обиженным и недовольным. Вы решили изменить это поведение и начать бороться с инфантильностью.

• 
  
  Самоанализ и осознание проблемы:
  
   Вы осознали, что ваше поведение неэффективно и может наносить вред вашим отношениям и личному развитию.
  
  
• 
  
  Понимание причин:
  
   Вы поняли, что это поведение связано с вашим страхом признавать свои ошибки и неуверенностью в себе, что мешает вам расти как личность.
  
  
• 
  
  Развитие навыков самоуправления:
  
   Вы начали заниматься саморазвитием, читать книги о самоуправлении, ходить на тренинги и мастер-классы по развитию личности. Вы учитесь контролировать свои эмоции и принимать решения осознанно.
  
  
• 
  
  Принятие ответственности:
  
   Теперь, когда возникают проблемы, вы не ищете оправданий или виноватых, а принимаете на себя ответственность за свои действия и ищете конструктивные способы их решения.
  
  
• 
  
  Общение с взрослыми и образцами:
  
   Вы начали общаться с людьми, которые успешны и зрелы, и учиться на их примере. Вы берете нотации о их способности принимать решения и решительности.
  
  

Постепенно, шаг за шагом, вы замечаете, что становитесь более взрослым, ответственным и уверенным в себе человеком, который способен успешно решать проблемы и достигать своих целей.

Что еще почитать:

• Как бороться с герпесом
• Как бороться с депрессией после развода
• Как бороться с болезнями томатов
• Остеохондроз как с ним бороться
• Как бороться с синицами