Как помочь ребенку перестать истерить: простые советы для родителей. Детские истерики: что делать, когда ребенок теряет контроль

Детские истерики могут быть вызваны множеством факторов, включая усталость, голод, стресс, неспособность выразить свои эмоции словами или желание привлечь внимание. Истерики могут быть очень неприятным и вызывающим испытаниям опытом для родителей или тех, кто работает с детьми. Однако важно помнить, что истерики являются частью нормального развития ребенка и обычно постепенно уменьшаются с возрастом. Ниже приведены некоторые рекомендации по тому, как бороться с детскими истериками:

• Оставайтесь спокойными и терпеливыми: Когда ваш ребенок начинает истерику, ваша первоочередная задача - остаться спокойным. Реакция на истерику может повлиять на то, насколько быстро она пройдет. Если вы встревожены или раздражены, ваше напряжение может усугубить ситуацию.
  
  
• Оцените причину: Попытайтесь понять, что вызвало истерику. Возможно, ваш ребенок устал, голоден, испытывает стресс или чувствует себя непонятым. Понимание причины может помочь вам более эффективно реагировать на истерику.
  
  
• Обеспечьте комфортное окружение: Попытайтесь создать спокойную обстановку для ребенка. Убедитесь, что он находится в безопасном месте и избегайте лишнего шума или раздражителей.
  
  
• Предложите возможности для самовыражения: Дети могут испытывать истерики из-за невозможности выразить свои эмоции словами. Поощряйте ребенка говорить о своих чувствах, даже если это просто название эмоции, например: "Ты кажешься очень раздраженным".
  
  
• Предложите альтернативы: Предложите ребенку способы выражать свои эмоции без истерики. Например, предложите использовать слова вместо криков, или дайте возможность использовать специальную игрушку для выражения гнева.
  
  
• Установите границы и ограничения: Важно, чтобы ребенок знал, что истерика не приведет к желаемому результату. Постарайтесь оставаться стойкими и последовательными в своих правилах и ограничениях.
  
  

Пример:

Представьте себе, что ваш трехлетний ребенок начинает истерику в супермаркете, потому что вы отказали ему в покупке сладостей. Вместо того, чтобы поддаваться панике или раздражаться, вы можете попробовать следующее:

• Оставайтесь спокойным: Подойдите к ребенку и обнимите его, чтобы он почувствовал вашу поддержку.
• Попробуйте понять причину: Спросите ребенка, что произошло, и почему он так расстроен.
• Предложите альтернативу: Предложите ребенку выбрать другую закуску, которую он может положить в корзину.
• Установите границы: Объясните ребенку, что истерика не поможет ему получить то, что он хочет, и что вы останетесь в магазине только после того, как он успокоится.

Помните, что каждый ребенок уникален, и может потребоваться время и терпение, чтобы найти подход, который работает лучше всего для вашего ребенка. Важно оставаться эмпатичным и поддерживающим, даже когда ребенок испытывает истерику.

Что еще почитать:

• Как бороться с сильным похмельем
• Как бороться с ленью взрослому
• Бессонница у беременных как бороться
• Как бороться с лесным клещом
• Как бороться с неплательщиками в гаражном кооперативе