Простые способы борьбы с подагрой дома. Домашние рецепты для снятия симптомов подагры

Подагра - это форма артрита, вызванная избытком мочевой кислоты в организме, что приводит к образованию кристаллов мочевой кислоты в суставах. Это обычно приводит к воспалению и боли, особенно в большом пальце ноги, но также может затронуть другие суставы. Хотя лечение подагры обычно требует профессиональной медицинской помощи и лекарственного вмешательства, есть несколько домашних методов, которые могут помочь облегчить симптомы и уменьшить риск обострений.

Вот несколько шагов, которые можно предпринять для борьбы с подагрой в домашних условиях:

• Регулярный прием воды: Пейте много воды, чтобы помочь организму избавиться от избытка мочевой кислоты. Рекомендуемое количество - восемь стаканов воды в день.
  
  
• Сбалансированное питание: Избегайте пищи, богатой пуринами, таких как красное мясо, морепродукты, алкоголь, сахар и высокофруктозный кукурузный сироп. Вместо этого предпочтительнее употреблять овощи, фрукты, цельные зерна и нежирные молочные продукты.
  
  
• Умеренное потребление алкоголя: Уменьшите потребление алкоголя, особенно пива и вина, так как это может увеличить уровень мочевой кислоты в организме.
  
  
• Контроль веса: Поддерживайте здоровый вес, так как ожирение может увеличить риск обострений подагры.
  
  
• Использование льда: На время обострения можно приложить к затронутому суставу ледяной компресс, чтобы снизить воспаление и болевые ощущения.
  
  
• Покой и поддержание позы: Поддерживайте пораженный сустав в покое и избегайте нагрузки на него. Подложите под ногу подушку для снятия давления с сустава.
  
  
• Использование натуральных средств: Некоторые люди заявляют об облегчении симптомов подагры при использовании натуральных средств, таких как черешня, которая может помочь снизить уровень мочевой кислоты в крови.
  
  

Пример домашнего рецепта:

Черешневый сок:

Ингредиенты:

• 2 чашки свежих черешней
• 1 чашка воды
• 1 столовая ложка меда (по желанию)

Инструкции:

• Отделите черешни от косточек и поместите их в блендер.
• Добавьте воду и мед (при желании) в блендер.
• Включите блендер и измельчите черешни до получения гладкого сока.
• Процедите сок через мелкое сито или марлю, чтобы удалить остатки кожицы и косточек.
• Вылейте сок в стакан и охладите в холодильнике перед употреблением.
• Пейте по 1/2 стакана черешневого сока 1-2 раза в день во время обострения подагры.

Помните, что перед началом лечения подагры в домашних условиях важно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что выбранные методы безопасны и подходят для вашего индивидуального случая.

Другие статьи по теме:

• Как бороться с жуками пожарниками
• Как бороться с конденсатом на бачке унитаза
• Как бороться с повышенным аппетитом
• Как бороться с ржавчиной на кузове автомобиля
• Как бороться с ряской в пруду