Простые советы по уходу за жирной кожей лица. Как избавиться от блеска и угрей: основные шаги борьбы с жирной кожей

Жирная кожа лица - это состояние, при котором кожные железы вырабатывают слишком много себума, естественного масла кожи. Это может привести к блеску, расширенным порам, появлению угрей и акне. Борьба с жирной кожей включает в себя несколько шагов, чтобы контролировать избыточное выделение масла, а также уменьшить риск появления акне и других проблем.


Вот подробный пример регулярного ухода за жирной кожей лица:

• 
  
  Очищение:
  
   Очищение лица утром и вечером является ключевым шагом. Используйте мягкие очищающие средства или гели, специально разработанные для жирной кожи. Они должны быть без агрессивных моющих компонентов, чтобы не пересушить кожу.
  
  
• 
  
  Тонизирование:
  
   После очищения используйте тоник без алкоголя, чтобы сбалансировать pH кожи и сократить размер пор. Тоники могут также помочь уменьшить выработку себума.
  
  
• 
  
  Увлажнение:
  
   Помимо маслянистости, жирная кожа может быть также обезвоженной. Используйте легкие, безмасляные гели или кремы на водной основе, которые не будут утяжелять кожу.
  
  
• 
  
  Эксфолиация:
  
   Регулярная эксфолиация поможет удалять омертвевшие клетки кожи, которые могут забивать поры и приводить к появлению угрей. Для жирной кожи рекомендуются химические эксфолианты на основе AHA (альфа-гидроксикислот) или BHA (бета-гидроксикислот), такие как салициловая кислота.
  
  
• 
  
  Маски:
  
   Регулярное применение очищающих масок помогает глубоко очистить поры и уменьшить выработку себума. Маски на основе глины или угля могут быть особенно эффективны.
  
  
• 
  
  Защита от солнца:
  
   Не забывайте использовать солнцезащитные средства с SPF 30 или более, так как многие продукты для борьбы с жирной кожей могут делать кожу более чувствительной к солнечному излучению.
  
  
• 
  
  Правильный макияж:
  
   При выборе косметики убедитесь, что она помечена как "некомедогенная" (не забивающая поры) и "масляно-свободная". Избегайте тяжелых маслянистых основ под макияж.
  
  
• 
  
  Питание:
  
   Здоровое питание также играет важную роль в состоянии кожи. Употребляйте достаточное количество витаминов и минералов, избегайте жирной и простой углеводной пищи.
  
  

Пример утреннего и вечернего ритуала ухода за жирной кожей:





Утро:

• Очистить лицо мягким очищающим гелем.
• Применить тоник для сужения пор.
• Нанести легкий увлажняющий гель или крем на водной основе.
• Использовать солнцезащитный крем.

Вечер:

• Очистить лицо для удаления макияжа и загрязнений.
• Применить тоник.
• Использовать эксфолиант.
• При необходимости - нанести маску.
• Увлажнить кожу.

Этот регулярный уход поможет снизить избыточное выделение масла, уменьшить блеск кожи, предотвратить появление угрей и акне, а также сохранить кожу в здоровом состоянии.

Похожие статьи:

• Как бороться с налетом на языке
• Как бороться с папилломами на лице
• Как бороться с запорами народными средствами
• Как бороться с головной болью
• Как бороться с малиновой галлицей