Как победить сезонную аллергию: простые способы борьбы. Сезонная аллергия: советы по борьбе с ней

Сезонная аллергия, также известная как сезонный насморк или сенная лихорадка, возникает в ответ на пыльцу цветущих растений, таких как деревья, травы и сорные растения. Симптомы включают насморк, зуд в глазах, кашель, чихание, заложенность носа и даже ухудшение астмы. Борьба с сезонной аллергией может быть эффективной при помощи нескольких подходов.

• 
  
  Избегание аллергенов:
  
   Узнайте, какие растения вызывают вашу аллергию и избегайте контакта с ними. Оставайтесь в помещении в сухие, ветреные дни, когда пыльца в воздухе особенно высока. Используйте кондиционер вместо окон, чтобы минимизировать проникновение пыльцы.
  
  
• 
  
  Принимайте ангистаминные препараты:
  
   Лекарства, такие как цетиризин, лоратадин или фексофенадин, могут помочь снять симптомы аллергии. Однако, проконсультируйтесь с врачом перед началом приема любого лекарства.
  
  
• 
  
  Используйте носовые капли или спреи:
  
   Носовые капли с ангистаминами или глюкокортикостероидами могут помочь уменьшить заложенность носа и зуд.
  
  
• 
  
  Иммунотерапия:
  
   В некоторых случаях, врач может рекомендовать иммунотерапию, чтобы помочь вашему организму приспособиться к аллергену и снизить реакцию.
  
  

Пример борьбы с сезонной аллергией:




Катя страдала от сезонной аллергии на пыльцу деревьев каждую весну. Чтобы справиться с симптомами, она принимала цетиризин каждый день и использовала носовой спрей с глюкокортикостероидами, чтобы снизить заложенность носа и чихание. Кроме того, она старалась оставаться в помещении в сухие, ветреные дни и закрывала окна, чтобы предотвратить проникновение пыльцы. Эти меры помогли Кате справиться с сезонной аллергией и наслаждаться весной без лишних проблем.

Похожие статьи:

• Как бороться с повышенной тревожностью у взрослого
• Как бороться с призраками
• Как бороться с желанием выпить алкоголь
• Как бороться с нарциссизмом
• Неудачи как с ними бороться