Как откровенно поговорить с мамой о выпивке. Советы по тому, как рассказать маме, что ты пьешь алкоголь

Когда речь идет о том, чтобы сообщить своей маме о том, что вы употребляете алкоголь, важно быть честным, зрелым и сострадательным. Вот примерный план того, как вы можете это сделать:

Выберите удобное время и место: Попытайтесь найти момент, когда у вас обоих будет свободное время и вы сможете поговорить без прерываний. Хорошо бы выбрать момент, когда ваша мама не будет занята другими делами.


Выражайте свои чувства: Начните разговор с того, как вы себя чувствуете. Например: "Мам, я хочу поговорить с тобой о чем-то, что волнует меня и что я чувствую важным."


Будьте честны: Поделитесь с мамой своим опытом, но делайте это без осуждения или оправданий. Например: "Я хочу быть откровенным с тобой. В последнее время я иногда пью алкоголь вместе с друзьями."


Объясните свои мотивы: Расскажите, почему вы решили попробовать алкоголь и какие чувства это вызывает у вас. Например: "Мне интересно понять, как это влияет на меня, но я осознаю, что это может быть опасно, и я хочу разделить это с тобой."


Проявите понимание и готовность к диалогу: Выразите понимание того, что это может быть для нее стрессовым, и подтвердите готовность обсудить это дальше. Например: "Я понимаю, что это может быть для тебя непросто услышать, и я готов поговорить о том, как мы можем оба справиться с этой ситуацией."


Подчеркните свое уважение к ее мнению: Важно продемонстрировать, что вы уважаете мнение и реакцию вашей мамы на ваше признание. Например: "Твое мнение для меня очень важно, и я готов принять любые твои советы или замечания."


Поддержите открытость к обсуждению в будущем: Закончите разговор, подчеркнув, что вы готовы обсудить эту тему в любое время и что вы цените ее поддержку и руководство. Например: "Спасибо, что выслушала меня. Я ценю нашу открытую связь и готов продолжить этот разговор в будущем, если у тебя будут вопросы или замечания."

Пример разговора:

"Мам, я хотел бы поговорить с тобой о чем-то, что меня волнует и что я считаю важным. В последнее время я иногда пью алкоголь вместе с друзьями. Это вызывает у меня разные чувства, и я чувствую, что важно поделиться этим с тобой. Я понимаю, что это может быть для тебя стрессовым, и я готов обсудить это дальше. Твое мнение для меня очень важно, и я готов принять любые твои советы или замечания. Спасибо, что выслушала меня. Я ценю нашу открытую связь и готов продолжить этот разговор в будущем, если у тебя будут вопросы или замечания."

Похожий контент:

• Как сказать что понравился подарок
• Как сказать что мой английский плох
• Как правильно сказать что нет любви
• Как сказать парню что он раздражает
• Как сказать что девушка мне дорога