Как объяснить другим, что у вас социофобия. Простые способы рассказать о своей социофобии

Лиза: "Эй, почему ты всегда избегаешь вечеринок и общественных мероприятий? Мы все так скучаем без тебя!"

Макс: "Понимаешь, Лиза, мне нелегко это говорить, но я страдаю от социофобии. Это означает, что я испытываю сильный страх перед социальными ситуациями. Когда я оказываюсь в больших группах людей, у меня начинается паника, и я чувствую себя неуютно. Это не потому, что я не хочу проводить время с вами, но для меня это очень тяжело."

Лиза: "Макс, спасибо, что поделился этим с нами. Мы будем понимающими и поддерживающими тебя. Если есть что-то, что мы можем сделать, чтобы помочь тебе чувствовать себя комфортнее, дай нам знать."

Макс: "Спасибо, Лиза. Просто понимание и поддержка уже очень помогают. Я постараюсь работать над этим и, возможно, с течением времени, мне будет легче."

Дополнительные интересные материалы для чтения:

• Как сказать парню что хочешь увидеться
• Как дарить деньги что сказать
• Как сказать что я бросаю танцы
• Как сказать мужчине что была замужем
• Как сказать маме что хочу съехать