Когда все становится слишком: откровения о перегрузке. Изнутри наружу: как сказать всё достало со вкусом

Дорогие друзья,

Хочу поделиться с вами своими мыслями и чувствами, которые давно уже накапливались внутри меня. В последнее время я задумался над тем, как важно быть открытым и искренним в общении, особенно когда речь заходит о наших эмоциональных состояниях.

Мне бы хотелось отметить, что я нахожусь в периоде, когда мои эмоциональные ресурсы начинают истощаться. Я люблю наши встречи и общение, но последнее время они становятся для меня источником дополнительного стресса и усталости. Это нисколько не связано с вами как личностями, а скорее с моим личным состоянием. Просто я осознал, что мне нужно больше времени для заботы о себе и восстановления энергии.

Пожалуйста, не воспринимайте это как что-то личное. Я ценю наше общение и наши отношения, и это не изменится. Я просто понял, что мне нужно найти баланс между своими личными потребностями и общением с окружающими.

Я надеюсь на ваше понимание и поддержку в этом непростом для меня времени. И я всегда открыт для разговора, если у вас возникнут вопросы или вы захотите обсудить это дальше.

С уважением,
[Ваше имя]

Такой подход позволяет выразить свои чувства и потребности, не навязывая вину окружающим и подчеркивая важность самоухода.

Вам может быть интересно:

• Как сказать загадкой что любишь
• Как сказать что интима не будет
• Как оригинально сказать парню что люблю
• Как сказать любовнице что есть девушка
• Как сказать девочке что соскучился