Как честно выразить свою обиду: простые шаги общения. Основные фразы, чтобы сказать партнеру о своем недовольстве

Когда вы готовитесь выразить свою недовольство в отношении чьего-то поведения, важно это делать с уважением и ясностью. Ниже представлен пример того, как можно сказать об этом:

Дорогой [Имя],

Я хотела бы поговорить с тобой о чем-то, что в последнее время вызывает у меня некоторую тревогу. Я ценю нашу дружбу/отношения и хочу, чтобы мы оба чувствовали себя комфортно.

В последние недели/месяцы я заметила, что есть некоторые вещи, которые меня беспокоят в твоем поведении. Мне кажется, что в некоторых ситуациях ты проявляешь недостаточное внимание к моим чувствам/потребностям, и это создает для меня некоторое беспокойство.

Прежде всего, я хочу подчеркнуть, что я ценю все положительные качества в наших отношениях, и мой намеренный разговор не направлен на то, чтобы обвинять тебя или создать конфликт. Я просто хочу, чтобы мы оба были открытыми и понимающими друг друга.

Вот конкретные примеры, которые меня беспокоят [привести примеры, чтобы сделать ситуацию более ясной]. Может быть, есть какие-то обстоятельства, о которых я не знаю, и я готова выслушать твою точку зрения.

Я верю, что мы можем решить это вместе, открыв диалог и работая над тем, чтобы лучше понимать друг друга. Мы оба взрослые люди, и я уверена, что можем дойти до решения, которое будет удовлетворительным для нас обоих.

Благодарю за понимание и готова выслушать твои мысли по этому поводу.

С уважением,

[Ваше Имя]

Продолжение подборки публикаций:

• Как сказать что разбил машину
• Как сказать что человек красивый парень
• Как правильно сказать что не пьющий
• Как сказать что еще рано спать
• Как сказать что человек скучный