Как я себя чувствую: откровенно о своих эмоциях. Когда слова не нужны: выражение расстройства без лишних усилий

"Знаешь, я чувствую, что в последнее время у меня что-то не так. Возможно, это просто стресс или усталость, но, честно говоря, я расстроена. Мне кажется, что я не справляюсь с некоторыми ситуациями, и это начинает влиять на мое эмоциональное состояние.

Я стараюсь поддерживать оптимистичный настрой и не показывать, что со мной что-то не так, но иногда бывает трудно скрывать. Может быть, это просто временные трудности, но я хочу поделиться с тобой своими чувствами. Может быть, ты сможешь меня понять или даже дать какой-то совет.

Мне кажется, что важно быть открытым и честным по отношению к своим эмоциям, и я верю, что разговор о них может помочь. Не обязательно решать проблемы прямо сейчас, но просто знать, что ты здесь, и я могу поделиться своими чувствами, уже означает для меня много. Спасибо, что ты слушаешь."

Рекомендуемые материалы:

• Как сказать парню что хочешь свидание
• Как сказать что человек патриотизм
• Как сказать мужчине что мы чужие
• Как сказать что человек тупит
• Как сказать что товар не нужен