Как объяснить физруку о месячных. Разговор с физруком о месячных: простые советы

Привет, [имя учителя]!

Я надеюсь, у вас всё хорошо. Я хотел(а) бы поговорить с вами о чем-то довольно личном и непростом для меня. Я понимаю, что это необычный разговор, но я очень ценю ваше понимание и поддержку.

Мне было бы комфортнее, если вы знали, что в данный момент я нахожусь в периоде месячных. Это создаёт для меня дополнительные физические и эмоциональные нагрузки, и я хотел(а) бы попросить ваше понимание и сопереживание в этот период. Могу ли я пропустить некоторые физические упражнения или заменить их на что-то более подходящее для меня в данный момент?

Я ценю ваше понимание и готов(а) обсудить любые вопросы или предложения, которые у вас могут быть. Мне важно, чтобы и моя забота о здоровье, и мое участие в уроках физкультуры шли в руку, и я верю, что мы вместе можем найти оптимальное решение.

Спасибо за ваше внимание и понимание.

Другие статьи по теме:

• Как сказать мужчине что хочешь отношений
• Как сказать мальчику что он груб
• Как сказать человеку что ревнуешь его
• Как сказать людям что они надоели
• Как сказать друзьям что ты устала