Как открыться перед мамой: советы для тех, кто хочет рассказать о своих эмоциях. Эмоциональная откровенность: как правильно поделиться своими чувствами с мамой

"Мама, я хочу поговорить с тобой о чем-то, что для меня очень важно. Я недавно осознал(а), что у меня очень сильные эмоции, которые иногда бывает сложно контролировать. Это не значит, что со мной что-то не так, но я хочу, чтобы ты знала об этом. Иногда мне бывает трудно выразить свои чувства словами, иногда я чувствую себя перегруженным(ой) эмоциями, и это иногда оказывает влияние на мое настроение и поведение. Я уверен(а), что это часть меня, и я пытаюсь лучше разобраться в этом. Я хочу, чтобы ты знала, что я открыт(а) для обсуждения этого с тобой, и мне будет приятно, если ты будешь рядом, когда мне трудно. Мне важно твое понимание и поддержка, и я верю, что мы вместе сможем справиться с этим."

Важно быть открытым и честным со своей мамой, объяснив ей, какие эмоции тебе присущи, как они влияют на тебя, и что ты ценишь ее поддержку в этом процессе самопознания и роста.

Вам может быть интересно:

• Как сказать отцу что дочь беременна
• Как сказать что компания не подходит
• Как сказать родителям что ты куришь
• Как сказать что у меня вши
• Как сказать что начались месячные