Как рассказать родителям, что куришь: простые шаги к откровенному разговору. Секреты откровенности: как честно признаться родителям в курении

Когда решаешься рассказать родителям о своей привычке курить, важно подготовиться к этому разговору. Вот пример того, как можно сделать это подробно и чувствительно:

Выбери правильное время и место. Найди момент, когда у тебя будет спокойная возможность поговорить наедине. Избегай разговора в спешке или во время ссоры.

Подготовься к разговору. Подумай заранее о том, что ты собираешься сказать. Можешь даже написать свои мысли на бумаге, чтобы не забыть ничего важного.

Начни с чувств. Скажи, что тебе не хочется обидеть их или вызвать беспокойство, но ты хочешь быть открытым(ой) с ними.

Будь честным(ой). Скажи правду о своей привычке курить. Объясни, почему ты начал(а) это делать и как это влияет на тебя.

Подготовься к их реакции. Родители могут быть удивлены или расстроены, и это нормально. Главное, выслушай их точку зрения и покажи, что ты готов(а) работать над изменениями.

Предложи свои планы на будущее. Расскажи, какие шаги ты собираешься предпринять, чтобы справиться с привычкой курить, и попроси их поддержки.

Подчеркни свою заботу о них. Скажи, что ты ценишь их заботу и хочешь делиться с ними своей жизнью.

Пример разговора:
"Мама, папа, я хочу поговорить с вами о чем-то важном. Я понимаю, что это может быть для вас шоком, но я решил(а) быть открытым(ой) и честным(ой). Я начал(а) курить, и я хочу обсудить это с вами. Начать курить было ошибкой, и я понимаю, что это может негативно сказаться на моем здоровье и наше с вами отношение. Я хочу изменить это и уже думаю о способах бросить курить. Мне нужна ваша поддержка и помощь в этом. Я ценю ваше мнение и заботу, и хочу идти вперед, зная, что вы за меня."

Дополнительные интересные материалы для чтения:

• Как сказать тренеру что месячные
• Как сказать девушке что изменился
• Как сказать родителям что хочу развестись
• Как прогулять колледж что сказать
• Как сказать что парень дорог