Как сообщить тренеру о месячных: просто и вежливо. Советы по общению с тренером о месячных

"Привет, [имя тренера]. Я хотела бы сообщить, что сегодня у меня начались месячные, и я чувствую себя несколько слабее, чем обычно. Я понимаю, что тренировка уже началась, но я бы хотела попросить вашего понимания, если мне понадобится немного больше отдыха или если я не смогу выполнять некоторые упражнения на полную нагрузку. Буду стараться делать все возможное, чтобы не отставать от группы и следовать вашим рекомендациям. Спасибо за понимание."

Этот пример демонстрирует вежливый и профессиональный подход к общению с тренером, уведомляя его о вашем состоянии и выражая готовность к сотрудничеству для сохранения тренировочного процесса.

Вам может быть интересно:

• Как сказать родителям что я родилась
• Как сказать женщине что она особенная
• Как сказать девушке что есть жена
• Как сказать мужчине что он толстый
• Как сказать учителю что не готов