Распорядок дня: как провести время в казахстане. Секреты успешного дня: расписание на казахском языке

Аптаның күнінің рәсімі



7:

00 – Төсек түрімі



7:

30 – Жұмысқа бару



8:

00 – Тамақтану ушін үйге келу



9:

00 – Жұмысқа қайту



12:

00 – Түшкі кездегі тамақтану



13:

00 – Ішкіпені түсіру



14:

00 – Жұмысқа қайту



18:

00 – Күн аяғында тамақтану



19:

00 – Ойындар, тіршіліктер немесе оқу



21:

00 – Жату ушін дайындау



23:

00 – Тұру ушін дайындау



Әр күні – Оқу, іс жасау, жаңа не ізденіске қатысу


Перевод:





Расписание дня



7:

00 – Просыпание



7:

30 – Подготовка к работе



8:

00 – Завтрак



9:

00 – Возвращение к работе



12:

00 – Обед на улице



13:

00 – Короткий отдых



14:

00 – Возвращение к работе



18:

00 – Ужин



19:

00 – Время для игр, отдыха или учебы



21:

00 – Подготовка ко сну



23:

00 – Сон