Как узнать, что у вас не хватает железа? Симптомы анемии: что следует знать

Низкий уровень гемоглобина в крови, известный как анемия, может иметь различные признаки, которые могут быть как общими, так и специфичными для каждого человека. Гемоглобин – это белок, который находится в эритроцитах (красных кровяных клетках) и отвечает за транспорт кислорода от легких к органам и тканям. Когда уровень гемоглобина ниже нормы, ткани и органы получают недостаточное количество кислорода, что может привести к различным симптомам.

Вот некоторые общие признаки нехватки гемоглобина:

• Усталость и слабость: Это один из наиболее распространенных признаков анемии. Человек может чувствовать постоянную усталость, даже после отдыха, из-за недостатка кислорода, который достигает мышц и органов.
  
  
• Бледность кожи: Низкий уровень гемоглобина может привести к бледности кожи, особенно заметной на лице, ногтях, внутренней части нижних век и деснах.
  
  
• Одышка и быстрая утомляемость: Пациенты с анемией часто испытывают затрудненное дыхание и быструю утомляемость при выполнении даже небольших физических упражнений из-за недостатка кислорода в крови.
  
  
• Головокружение и чувство головной боли: Недостаток кислорода может привести к головокружению и головной боли.
  
  
• Боли в груди: Некоторые люди могут испытывать боли или дискомфорт в области груди из-за ухудшения кровотока.
  
  
• Холодные конечности: Из-за плохой циркуляции крови у некоторых пациентов могут быть холодные руки и ноги.
  
  
• Повышенная чувствительность к холоду: Люди с низким уровнем гемоглобина могут чувствовать себя более холодными, чем обычно, из-за плохой циркуляции крови и недостатка кислорода в тканях.
  
  

Пример:
Допустим, у 35-летней женщины по имени Анны обнаружили анемию. Она начала чувствовать сильную усталость даже после небольшой физической активности, такой как подъем по лестнице. Ее лицо стало бледным, и она заметила, что у нее быстро захватывает дыхание даже при обычных ежедневных занятиях. Анна также часто испытывала головокружение и головную боль. Когда она обратила внимание на эти симптомы и пошла на консультацию к врачу, у нее была диагностирована анемия, вызванная недостатком железа в организме.